// Entrenamiento Exclusivo para CEOS, ejecutivos y profesionales
DESCUBRE CÓMO LOGRAR UN CUERPO FUERTE Y ESTÉTICO
Sin horas de ejercicio ni dietas estrictas. Incluso con solo 3 horas a la semana.
Más rápido que la media
Online y Flexible
Años de Experiencia
Lo que Aprenderás
El Mito de las Calorías
¿Por qué contar calorías no te está dejando perder grasa y cómo la calidad de los alimentos impacta tus hormonas?
Eficiencia Muscular
¿Cómo ganar masa muscular entrenando menos tiempo? Descubre el método para entrenar sin necesidad de vivir en el gimnasio.
El Sistema de 3 Pasos
Los 3 pasos simples para perder grasa y ganar músculo simultáneamente que cualquier profesional ocupado puede seguir.
Lo que Obtienes al unirte a
OwnBody Fitness
Auditoría de Estilo de Vida y Metas
Analizamos tu agenda, tus niveles de estrés y tu historial físico. No te damos una rutina genérica; diseñamos una hoja de ruta realista que se adapta a tus viajes, reuniones y compromisos familiares. Definimos objetivos claros y medibles.
Estrategia Inicial
Protocolo de Entrenamiento de Alta Eficiencia
Acceso a nuestro sistema de entrenamiento diseñado para maximizar el estímulo muscular en el menor tiempo posible. Rutinas de 30-45 minutos optimizadas para gimnasio o casa, con videos demostrativos para garantizar una técnica perfecta y evitar lesiones.
Tiempo Optimizado
Estrategia Nutricional Ejecutiva
Olvídate de los tuppers de pollo y arroz. Te enseñamos a comer en restaurantes, eventos sociales y viajes sin sabotear tu progreso. Aprenderás a gestionar tus macronutrientes de forma flexible y sostenible.
Nutrición Flexible
Soporte 1 a 1 y Check-ins Semanales
No estarás solo. Tendrás acceso directo a nuestro equipo por WhatsApp para resolver dudas al instante. Además, realizamos revisiones semanales de tu progreso para ajustar las cargas, la dieta y asegurar que estás avanzando hacia tu objetivo semana tras semana.
Acompañamiento Total
TU EQUIPO DE EXPERTOS
Santiago Puntriano
Fitness Coach +10 años experiencia. Especialista en Hipertrofia y Biomecánica.
Mario Zambrano
Especialista en Nutrición Deportiva y Optimización Hormonal.
"Con la metodología OwnBody Fitness hemos guiado a profesionales ocupados de diversas partes del mundo hacia transformaciones físicas exitosas."
Casos de Éxito
Profesionales que transformaron su cuerpo
2do Mes
Alberto
Desarrollador web / 39 AÑOS
3er Mes
Rodolfo Rozas
CEO / 28 AÑOS
3er Mes
Sandra Garrido
Gerente Comercial / 40 Años
3er Mes
Edmundo Dávila
Gerente General / 52 Años
4to Mes
Bryan Capa
Coordinador Académico / 27 Años
4to Mes
Gregorio Osorio
Arquitecto / 43 Años
3er Mes
Bertha Castañeda
Administradora / 47 Años
3er Mes
Guillermo Agreda
Gerente Operaciones / 33 Años
4to Mes
Kevin Nalvarte
Data Scientist / 35 Años
Tu Transformación Comienza Aquí
Selecciona un horario disponible para tu sesión estratégica gratuita.
Preguntas Frecuentes
No necesariamente. Nuestro sistema se adapta a tu entorno. Tenemos protocolos específicos tanto para gimnasio como para entrenamiento en casa con equipo mínimo, diseñados para generar estímulo muscular efectivo.
Absolutamente no. Enseñamos nutrición flexible. Aprenderás a integrar tus comidas sociales, cenas de negocios y alimentos favoritos dentro de tu plan sin sabotear tu progreso hormonal ni físico.
El programa está diseñado para ejecutivos ocupados. La mayoría de nuestros clientes logran sus mejores resultados entrenando solo 3 veces por semana, con sesiones de 45 a 60 minutos.
Sí. No creemos en plantillas genéricas. Tu plan de entrenamiento, nutrición y estrategia de hábitos se construye específicamente para tu tipo de cuerpo, historial de lesiones, horarios y objetivos.
Definitivamente. De hecho, gran parte de nuestra metodología está diseñada para optimizar los procesos metabólicos y hormonales que se vuelven menos eficientes con la edad (resistencia a la insulina, menor testosterona, etc.). Adaptamos las cargas y la recuperación para garantizar la seguridad y resultados óptimos, sin importar si tienes 30, 40 o 50+ años.
La mayoría de nuestros clientes reportan un aumento notable en los niveles de energía y una mejor calidad de sueño durante las primeras dos semanas. Los cambios visibles en la composición corporal (pérdida de grasa y tonificación) suelen empezar a ser evidentes a partir de la semana 4-6, con la mayor transformación ocurriendo entre los meses 3 y 6.
Nuestra garantía se basa en tu compromiso. Si sigues tu protocolo personalizado al pie de la letra, asistes a todos los check-ins semanales y no ves ningún progreso tangible en los primeros 30 días, te ofrecemos una revisión exhaustiva del plan o un crédito proporcional. Si sigues todas las pautas y aun así no ves resultados, exploramos opciones contigo, pero requerimos el 100% de esfuerzo demostrado por tu parte.
¿Listo para construir el cuerpo que tu carrera exige?
Deja de intentar adivinar. Aplica la ingeniería corporal que ha funcionado para cientos de ejecutivos.
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